Ce stage est une invitation à à approfondir et ancrer votre pratique de yoga, tout en vous accordant un moment hors du temps pour vous ressourcer, revenir à l’essentiel, vous recentrer, prendre soin de vous et vous reconnecter à la Nature.

Trois jours pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre apaisant, humble, convivial et surtout bienveillant, pour lâcher prise, savourer l'instant présent, et Être, tout simplement et profitez du sauna et du bassin d'eau chaude pour vous détendre:)

Au programme des cours de Hatha Yoga et Yin yoga, des méditations, des pranayamas, des balades, des temps de repos, des massages et consultations en naturopathie si vous le souhaitez, des sat sang (conversations en groupe autour du yoga et de sa philosophie), des bons repas végétariens, et surtout du partage, de la simplicité et de la bienveillance.

Notre week-end en stage / retraite yoga près de Paris est ouvert aux débutants comme aux expérimentés.

Pour assurer des prestations de qualité et pouvoir vous assister, vous accueillir et vous chouchouter comme il se doit, le groupe est limité à 10 personnes maximum.

Programme détaillé

Giulia :

Jour 1:
15h: Arrivée des participants, accueil, accommodation
17h à 19h30: pratique de Hatha Yoga
20h: Dîner

Journée type :
8h: Pranayama et Méditation
9h: Collation
10h à 12h30: Pratique de Yoga Intégral
13h: Déjeuner
Après midi libre pour massages individuels, consultations naturopathie, temps pour marcher, lire, parler
17h30 à 19h30: Pratique de Yin Yoga
20h: Dîner

Charlotte :

Jour 1 :
16h-17h : arrivée des participants, accueil, accommodation
17h30 - 19h30 Cercle d'ouverture + Yoga Yin Yang
19h30 - 20h30 : Temps libre
20h30 : dîner

Journée type :
8h30 - 10h30 : Pratique de yin yang yoga
10h30 : collation
12h-13h :Temps libre
13h30 : déjeuner
Après-midi libre, possibilité de balade vers un arbre remarquable en traversant la foret !
18h à 19h30 : Pratique du Yin Yoga
20h : dîner

Jour 3 :
8h30-10h30 : Pratique de yin yang yoga
10h30 : collation
11h30-12h30 : Pour ceux qui le souhaitent, séance de Massage thaï par deux
13h : déjeuner
15h : départ

Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place & du groupe.

Le programme du week end de 4 jours est similaire avec les journées 2 et 3 qui seront identiques.

Informations pratiques

Dates et prix (tarif early bird valable jusqu'à 3 mois avant le début du stage)

Les prix en Early bird pour 3 jours :

375€ par personne en chambre double ou triple partagée
440€ par personne en chambre individuelle

Les prix non Early bird pour 3 jours :

420€ par personne en chambre double ou triple partagée
490€ par personne en chambre individuelle

Les prix en Early bird pour 4 jours :

535€ par personne en chambre double ou triple partagée
595€ par personne en chambre individuelle

Les prix non Early bird pour 4 jours :

595€ par personne en chambre double ou triple partagée
660€ par personne en chambre individuelle

Le prix comprend l'hébergement, les repas, et les séances avec Giulia.

Toutes les salles de bain sont partagées, aucune chambre n'a de sdb privative. Il y a 4 salles de bain pour 6 chambres. Merci d'apporter vos serviettes de bain. Les draps sont fournis.

Comment se rendre au lieu

Pour arriver en voiture, voici l'adresse : 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup
Pour arriver en train depuis Paris (trajets conseillés) :

Option 1 : En train depuis la Gare de l'Est

- Prenez la ligne P depuis la Gare de l'Est jusqu'à Nangis.
- Cependant, veuillez noter qu'il est impératif de contacter un taxi en amont pour organiser le transfert depuis la gare de Nangis jusqu'au lieu de la retraite.

Option 2 : En train depuis la Gare de Lyon

- Prenez un train depuis la Gare de Lyon jusqu'à Montereau Fault Yonne.
- Ensuite, prenez la ligne express 07 et descendez à la station Église-Montigny Lencoup.

Cependant, pour cette option également, il est essentiel de voir les horaires en amont et de planifier votre itinéraire pour qu'il corresponde au mieux à votre arrivée sur le lieu de la retraite.

En option vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation. Elle s'élève à hauteur de 32€ et 38€, merci de nous en demander la documentation.

Pour réserver ou pour toutes questions merci d'écrire à [email protected] ou d'appeler le 0677296168.

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Date

Type de chambre

Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.

Merci de voir nos Conditions Générales de Vente pour plus de détails.

Des Conditions Particulières de Vente peuvent s’appliquer pour certains séjours.