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Week-end Yoga, Pilates, Méditation et Massages en Ardèche

Du 02 au 04 Février 2024

Partez en Stage de Pilates, Yoga et Méditation en Ardèche

Rejoignez-nous pour un week-end de bien-être d'exception au cœur de l'Ardèche. Lucy et Valentin de Kinitro vous invitent à une parenthèse hivernale de 3 jours et 2 nuits, du vendredi 2 au dimanche 4 février 2024.

En plein hiver, offrez-vous une expérience de cocooning au coin du feu, entouré par la nature ardéchoise. Laissez-vous guider par les ateliers de Lucy et les cours de Valentin pour un week-end de détente, de découverte, de partage et de bien-être. Valentin vous initiera au Pilates et au Yoga pour renforcer, assouplir, et détendre votre corps. Lucy créera une ambiance sensorielle avec des ateliers créatifs axés sur le développement personnel. Romain, notre masseur énergéticien, vous entraînera dans des méditations apaisantes. Elsa, notre cuisinière végétarienne, vous régalera de plats solaires et colorés.

Reconnectez avec vous-même et offrez-vous un week-end bien-être dans un cadre enchanteur en Ardèche. Ce séjour est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

Description du séjour

Cette résidence est un véritable havre de sérénité, adossée à une colline, arborant des murs en pierre qui se fondent harmonieusement dans le cadre forestier environnant.

Dans le confort de cette demeure, vous découvrirez 14 chambres accueillantes, 3 salles de bains et 4 toilettes. Deux vastes terrasses vous invitent à la détente et à la contemplation, tandis que la piscine scintille sous le soleil des journées radieuses, prête à vous rafraîchir.

Le domaine s'étend sur de vastes terres, offrant des promenades paisibles parmi les arbres fruitiers et les majestueux oliviers. Vous y trouverez également une source naturelle d'eau potable, pour votre plus grand confort.

Programme du séjour

Vendredi :

  • 16h : Arrivées et installation
  • 20h : Dîner
  • 21h30 : Cercle d'ouverture et introduction au séjour


Samedi
:

  • 8h : Réveil en douceur avec une séance de Yoga progressif
  • 9h30 : Petit déjeuner
  • 10h : Atelier "Matinée inspirante" : micro-ateliers créatifs
  • 13h : Déjeuner
  • 14h : Temps libre : massages, balades, siestes, lectures...
  • 18h30 : Atelier sensoriel "Le lâcher-prise par le mouvement"
  • 20h : Dîner
  • 22h : Méditation guidée et voyage sonore


Dimanche
:

  • 8h30 : Séance de Pilates avec gros ballons
  • 10h : Atelier "Kasala" : l'art de l'auto-louange
  • 13h : Brunch
  • 15h : Clôture du séjour : déclusion créative
  • 17h : Fin du stage

Détails du séjour

Options massages au choix durant le séjour à régler sur place ; 

  • 45 minutes: 45€
  • 60 minutes: 60€


Le trajet reste à votre charge, le lieu se situe à environ 2h30 de route de Lyon et à 2h50 de Marseille.

Pour arriver en train, voici les trajets conseillés : 

Le trajet conseillé en train sera afficher ici une fois les billets disponibles 

Une fois toutes les inscriptions obtenues, nous vous ferons une proposition de co-voiturage entre participant·es.

Le tarif comprend : le logement en chambre privée, les repas végétariens par Elsa notre cheffe, les cours et activités

Le tarif ne comprend pas : le transport jusqu'au lieu d'hébergement, les massages en option avec Romain.


prix par personne  375€



Un nombre minimum 12 de participants est nécessaire pour que le stage soit maintenu.

Lors de votre réservation, la carte bancaire nous sert uniquement de garantie. Une fois le séjour confirmé (environ 8 à 10 jours avant), nous vous demanderons votre moyen de paiement (espèces, chèque, chèques-vacances, virement).

En option, vous pouvez souscrire une assurance Multirisque ou Annulation spécifique pour le Covid à partir de 34€. L'assurance vous garantie le remboursement en cas de maladie ou d'empêchement sérieux de votre part.

Localisation

event Nombres de jours : 3
event Nombres de nuits : 2
flight_takeoff Transport : Train, voiture
event Date de l'événement : Du 02 au 04 Février 2024
location_on Lieu de l'événement : Ardèche
à partir de :
375 €
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