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Stage / Retraite Yoga Vinyasa et Thermes, au long de la Côte Napolitaine : Séjour Yin et Yang sur l'Île d'Ischia en Italie avec Federica
On vous invite à vous reconnecter avec vous-même, corporellement et spirituellement, au mouvement et à l'immobilité. On vous propose une réevaluation plus objective et bienveillante de soi. A travers ce parcours, découvrez les techniques essentielles pour retrouver un profond équilibre dans votre vie quotidienne.
Au cours de cette Retraite Yoga Vinyasa et Thermes, au long de la Côte Napolitaine, explorez l'équilibre entre flexibilité et force grâce aux cours de Yoga Vinyasa. De plus nous vous invitons à entreprendre un voyage introspectif avec les cours de Yin Yoga. Ressourcez-vous pleinement, grâce aux méthodes de relaxation profonde et techniques pranayama.
Si vous souhaitez évoluer dans votre pratique du Yoga, ainsi que développer la connaissance de soi à travers le mouvement du corps et l'écoute du souffle. Alors cette retraite yoga & thermes est faite pour vous.
Une piscine thermale avec SPA en sous sol est présente dans l'Hôtel, ainsi qu'un Jacuzzi en terrasse, avec accès illimité. Une grande variété de soins sont propsées à la carte.
Si vous souhaitez réserver d'or et déjà un traitement, merci d'écrire à info@hotelvillasirena.it.
Programme du séjour
Lundi 3 octobre, l'arrivée se fait dans l'après midi entre 14h et 17h30
- 18h00-19h30 cercle d’ouverture & slow flow
20h Dîner
- 7h30 Thé, café
- 8h-10h Vinyasa et/ou meditation et pranayama
- 10h Petit déjeuner
- Temps libre ou excursion ou journée au parc thermal
- 16h00-18h00 Workshop quand il n'y a pas l'excursion ni la journée au parc thermal (les workshops sont construits sur mesure en fonction de vos envies entre : workshop postures, workshop pranayama & acupression, workshop développement personnel)
- 18h00- 19h15 - yin yoga & relaxation
- dîner
Dimanche
- 7h30 Thé, café
- 8h-10h Vinyasa et/ou meditation et pranayama
- 10h Petit déjeuner
- Départ
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place & du groupe.
Détails du séjour
Arrivée le 3/10/2022 dans l'après midi
Départ le 9/10/2022 en fin de matinée
- Vol conseillé: Easyjet de Paris Orly à 10H15 qui arrive à Naples (Capodichino) à 12H25
- Bus direct jusqu'au port Beverello ou taxi collectif si tout le monde prend le même vol
- Prendre le ferry au port à 16h20, 17h10 ou 19h00 jusqu’à Ischia Casamicciola (55min) + navette prise en charge du port jusqu'à l'hôtel
- Ferry à 12h30, 13h50, 15h15, 17h40
- bus ou taxi collectif vers l'aéroport
- vol conseillé: Easyjet Naples 17H00 qui arrive à Paris Orly à 19H20
- 1200€/personne en chambre double partagée
- 1490€/personne en chambre individuelle
Les transports jusqu'au port de Ischia ne sont pas inclus.
Pour réserver, merci de nous contacter à reservation.vawanda@gmail.com
Localisation
