Semaine de retraite yoga et cure ayurvédique au Kerala, en Inde

Jour 1 : Arrivée à Cochin

Accueil traditionnel à l'aéroport par notre représentant et transfert à votre hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel

Jour 2 : Cochin – Backwater (60 KMS / 2h)

Petit déjeuner à l'hôtel. Départ par la route pour  l’Alleppey où vous séjourner pour une nuit dans un House-boat. Embarquement pour une croisière en bateau sur les backwaters, ces célèbres canaux, bordés de maisons abritant des paysans s’activant dans les champs, longeant les cocoteraies et les rizières.  Déjeuner et promenade en bateau sur les “back waters” du Kerala.

A bord d’élégants “ Rice-boats”, vous traverserez un dédale de rivières de canaux qui constituent les backwaters, là où la terre et l’eau se mélangent. Une expérience unique, proche de la nature et des habitants qui vous permettra de découvrir leur vie au fil de l’eau. On y découvre, entre autres, les pêcheurs d’écrevisses, les bateaux-bus des écoliers, les tâches quotidiennes des ménagères faisant la lessive ou la vaisselle. L’après-midi, promenade en toute sérénité sur les “back waters” du Kerala. « Afternoon Tea » offert dans le courant de l’après-midi. Arrêt dans un village typique pour se mêler à la population locale et découvrir la vie du village.

Les House boats, appelés « Kettuvalom », littéralement « bateaux noués », ces embarcations traditionnelles, faites de bois d’anjili et de nattes de coco offrent un confort simple, mais une croisière à bord est un pur moment de calme et de volupté et une expérience unique, qui vous permettra d’explorer une Inde hors des sentiers battus et de découvrir des villages, des temples et d’anciennes églises préservées. Chaque bateau est constitué d’un salon avec 1 petite terrasse, 1 cuisine, 2 à 4 chambres avec pour chacune une salle d’eau douche wc, climatisation à heures fixes, et l’équipage reste à disposition. Diner et Nuit dans le House Boat.

Jour 3 : Backwater – Arrivée au centre d’ayurveda Madukkakuzhy Ayurveda Lake & Mountains a Kudayathoor (100 KMS/ 3-4 h)

Après le petit-déjeuner, départ pour le centre ayurvédique Madukkakuzhy Lake & Mountains, situé à Kudayathoor, dans le Kerala. Accueil traditionnel au centre. Installation dans vos chambres. Déjeuner végétarien. Rendez-vous avec le médecin ayurvédique puis vous partirez pour le premier traitement ayurvédique vers 14h30 à 16h30. Ensuite, vous aurez votre programme comme ci-dessous :

16h00 : Thé au lait/thé aux herbes

17h00 à 18h00 : Séance de yoga

18h30 : Dîner

Jour 4 à 9 : Séjour ayurveda au centre Madukkakuzhy Ayurveda Lake & Mountains a Kudayathoor

Une journée ayurvédique typique au centre ressemblera à ceci:

06h30 : Promenade dans la nature

07h30 : Petit-déjeuner

07h45 à 11h00 : Traitement ayurvédique principale

11:00 am : Jus de fruit

12h30 : Déjeuner

14h30 à 16h30 : Traitement ayurvédique léger

16h00 : Thé au lait/thé aux herbes

17h00 à 18h00 : Séance de yoga

18h30 : Dîner

Jour 10 : Kudayathoor – Cochin (100 KMS / 3-4 h)

Après le petit déjeuner départ vers Cochin. A l'arrivée à Fort Cochin visite de ce beau quartier. Cochin est une ville côtière au riche passé colonial où se mêlent classicisme et modernisme et où il fait bon flâner. On se laisse bercer par la diversité de styles, d'ambiances et de cultures qui se dégagent de cet ancien comptoir si fascinant où se sont succédé les portugais, les anglais, les hollandais et les français ! Trois incontournables sont au programme de cette découverte : l’Eglise Saint François, le palais hollandais et le quartier juif abritant la plus ancienne synagogue du pays et d'anciennes maisons de commerce, entrepôts et petites rues pavées. Temps libre au marché local. En soirée, représentation de kathakali, drame costumé, chanté et dansé, dont les thèmes sont tirés des grandes épopées hindoues. Diner et nuit à l’hôtel.

Jour 11 :Cochin – Départ

Après le petit déjeuner, départ et transfert vers l’aéroport.