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Séjour Yoga Kundalini au coeur de l'Ardèche  avec Georgina Attias / Cuisine Ayurvedique

Du 7 au 13 août 2022 : Séjour Yoga Kundalini au coeur de l'Ardèche  avec Georgina Attias / Cuisine Ayurvédique

Profitez des vacances d’été pour vous relaxer lors d’une semaine en pleine nature, invitant au ressourcement, dans un lieu où le calme règne. Plongez au cœur de l’Ardèche pour une retraite Kundalini Yoga avec Georgina Attias.

Mais pourquoi choisir la pratique du Kundalini Yoga lors de votre séjour ?
La technologie du Kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de mantras permet de faire circuler l’énergie vitale et ainsi renforcer et nettoyer les systèmes nerveux et glandulaires. De ce processus découle notre santé et notre unité. 
Vous expérimenterez également la magie des méditations chantées. 

"Lieu calme et rustique." Jean Luc Lalevee.

Durant ce séjour, vous aurez donc l'occasion de pratiquer du Kundalini le matin et en fin de journée. L'après-midi, vous aurez du temps pour vous : vous pourrez lire sur les transats, faire un saut dans la piscine, vous reposer ou visiter les beaux villages et monuments du coin...

Le soir, sous le coucher de soleil, Georgina vous guidera par ces méditations chantées. 


Le lieu :
Le Mas de la Nojarette est un lieu caché en pleine nature ardéchoise. Dans ce cadre exceptionnel, où les oiseaux seront vos seuls voisins, vous retrouverez un grand confort avec cette maison luxuriante disposant d’une piscine. Cet hébergement, surplombant une vallée vierge de 300 hectares est propice à la détente, au bien-être et à la contemplation de la verdure. Profitez de cet endroit pour vous balader et observer la faune et la flore de l’Ardèche.

Les repas : 
Durant ce séjour, vous allez avoir l'occasion  de découvrir la cuisine ayurvédique, une cuisine gourmande et saine. Tout est fait pour rendre les aliments les plus digestes possibles, notamment par l’utilisation des épices et par une cuisson adaptée. Les repas sont végétariens. Les non végétariens y trouveront aussi leur compte!
Les repas seront sains, équilibrés, avec une alimentation bio et végétarienne, préparés par Diana. N'hésitez pas à nous signaler vos éventuelles préférences et intolérances alimentaires.

Programme du séjour

Dimanche 7 août :
- 17h-19h : cercle d’ouverture
19h30 : dîner
- 21h: méditation

Semaine :
- 7h30 -10h : Kundalini yoga
10h30-11h : Brunch 
- Temps libre (balades, piscine, escalade, visites...)
- 17h-19h : Kundalini yoga 
19h : dîner ayurvédique 
- 21h: méditation

Le vendredi 12 : 
surprise ! Merci de prévoir une jolie tenue blanche confortable :))

Samedi 13 Août :
- 7h30 - 9h : Kundalini yoga
9h30 : Petit déj/brunch
Départ

(le programme pourra subir des modifications selon l'énergie du groupe et la météo)

Détails du séjour

Pour arriver en voiture, voici l'adresse : Mas de la Nojarette, Lachamp, 07600 Saint-Andéol-de-Vals

Pour arriver en train depuis Paris, les trajets conseillés seront affichés dès que possible. 

Dimanche 7 août :
Paris Gare de Lyon (09H58) -> Gare routière Aubenas (15H16)
Prendre ensuite un taxi, sinon des covoiturages pourront être mis en place.

Samedi 13 août : 
Bus N°59648 : Gare routière d'Aubenas (11H54) -> Montélimar gare routière (13H)
Montélimar Gare SNCF (13H18) -> Paris Gare de Lyon (16H18)

Les prix (par personne) comprennent : Les cours de Yoga, l'hébergement, les repas, les draps, serviettes ainsi que la taxe de séjour. Le transport n'est pas inclus.

870€ / CHAMBRE 1 : taverne double/triple partagée avec salle de douche ouverte sur la chambre (à partager avec la chambre 7). Cette chambre grande et lumineuse se trouve en dessous du salon cuisine, avec un escalier mais sans séparation acoustique car le portillon n'isole pas. Dans la chambre il y a un grand lit et un lit simple. COMPLETE
900€ / CHAMBRE 2 : chambre double partagé, mansardée sous le toit avec lavabo (2 lits simples), sdb extérieure à partager avec la chambre 3. COMPLETE
1900€ / CHAMBRE 3 : double partagée avec boiseries + bureau, 1 grand lit en 160cm, sans sdb (prix pour un couple : 1900€) COMPLETE
950€ / CHAMBRE 5 : chambre double partagée avec deux lits simples sans sdb, côté piscine, sans sdb (à partager avec la chambre 4 des intervenants) COMPLETE
1060€ / CHAMBRE 6 : chambre double partagée avec deux lits simples avec salle d'eau et WC privatifs ouverts sur la chambre, côté piscine COMPLETE
900€ / CHAMBRE 7 : petite chambre voutée qui donne directement vers l'extérieur et avec porte/fenêtre, sans sdb (à partager avec la chambre 1/ taverne). COMPLETE
1000€ / CHAMBRE 8 : chalet extérieur au mas, avec verrière sur le panorama et salle d'eau privative ouverte sur la chambre. WC extérieur à côté. COMPLETE
1280€ / chambre individuelle avec sdb partagée (à choisir entre les chambres 1/2/5/7)
1375€ / chambre 3 individuelle (avec bureau/boiseries, sdb partagée) COMPLETE
1475€ / chambre individuelle avec sdb privative (à choisir entre les chambres 6 ou 8) COMPLETE


Conditions de réservation :
Pour réserver, appuyez sur le bouton vert "Réserver". Un minimum de 8 participants est nécessaire pour que le stage soit maintenu. 

Notre plateforme de réservation sert uniquement de garantie, vous ne serez pas encaissés en ligne. Si la retraite est annulée, soit pour des raisons dues au Covid, soit pour manque de participants, vous ne serez pas encaissés et votre réservation sera annulée. 
En revanche si la retraite est maintenue, et vous annulez votre participation, vous serez quand-même encaissés. 
Vous pouvez souscrire une assurance à partir de 35€ qui vous couvre en cas de maladie ou autre empêchement pour vous ou un membre de votre famille proche.

Une fois le séjour confirmé (10 jours avant), nous vous contacterons pour vous donner les informations nécessaires en fonction du type de paiement choisi (virement, chèques, chèques-vacances). Si besoin vous pouvez choisir un règlement en plusieurs fois sans frais.

Pour toutes questions merci d'écrire à reservation.vawanda@gmail.com ou d'appeler le 0677296168.

Localisation

room Destination : Ardèche
event Date de départ : 7 août 2022
event Nombres de jours : 7 jours
event Nombres de nuits : 6 nuits
flight_takeoff Transport : Train + bus (non inclus)
à partir de :
870 €
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L'intervenant

Georgina Attias
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